Como volver al centro calmo frente al Covid-19
Meditación para acceder al centro calmo y enfrentar los desafíos que nos presenta el mundo en estos momentos.
Despertar a nuestro verdadero Ser
Sobre el despertar a nuestro verdadero Ser, como encontrarlo a través de las prácticas y cómo acceder a él.
Charlas del Alma – Octubre 2019
Vir Francisco se reune un domingo al mes para hacer comunidad, charlas al viaje interior, compartir experiencias y aprendizajes, aclarar dudas espirituales y nutrir el alma. #GuiaEspiritual #ComunidadEspiritual #preguntasyrespuestas Para suscribirte a nuestro canal de YouTube hacé clic aquí. También podrás ver todas las Charlas del alma en la sección Propuestas. Ir a la próxima
Meditación sobre la Paz Interior
Para Paramahansa Yogananda la Paz emana del alma y se descubre en nuestro interior a través de la meditación.
Meditación: caminata de la mañana
Esta meditación narrada por Byron Katie, con traduccion al español, es ideal para practicar durante una caminata matutina.
Meditación para la autoaceptación. Sergi Torres
Una meditación para reconocer y aceptar todas nuestras emociones.
Meditación: Música para meditar
15 minutos de música para acompañar tu meditación.
Yoga Nidra: práctica de relajación consciente
Una práctica sencilla que se hace con el cuerpo recostado y totalmente relajado.
Por qué nos hace bien meditar
El Dr. Daniel Lopez Rosetti nos explica qué pasa en nuestro cerebro cuando meditamos.
La mente es como el espacio
Mingyur Rinpoche explica por qué la mente es comparable con el espacio.
Mindfulness para superar adicciones
Es posible superar los hábitos adictivos aplicando mindfulness a los pensamientos que los generan. La clave es la curiosidad.
Práctica de observación de la mente
Meditación guiada para explorar nuestra mente, lograr brechas en el pensamiento compulsivo y así aquietarnos.
Meditación: Principios 02
El primer desafío: nuestra mente piensa todo el tiempo. ¿Se puede trascender el pensamiento?
Meditación: Práctica 01
Virginia Francisco, una de las fundadoras de Guía Espiritual, nos guía a través de esta sencilla práctica
Meditación: Principios 01
El abc de la meditación. Serie de vídeos de Virginia Francisco, una de las co-creadoras de Guía Espiritual.
Meditación Principiantes
A través de una guía de meditación, explica los primeros pasos, detalla sus beneficios y lleva a la paz.
Meditar en el presente
Toda la vida transcurre siempre en el ahora, ¿qué es esto y cómo convertirlo en una meditación?
Meditación guiada: ¿Quién te puede limitar?
Con su clara guía, Mooji nos lleva a experimentar nuestro Yo más allá de toda forma,tiempo y lugar.
¿Qué es la meditación?
Eckhart Tolle explica qué es la meditación, más allá de expectativas, pasado y futuro.
Jon Kabat-Zinn: Prácticas de Mindfulness
Jon Kabat-Zinn, «Padre» del mindfulness, dió un taller sobre la práctica del mindfulness y dirigió una meditación.