Duración: 3:32 min
En castellano
De manera muy didáctica y breve, el Dr. Daniel Lopez Rosetti nos explica cómo interactúan los dos hemisferios de nuestro cerebro cuando enfocamos la atención en un objeto.
Si alguna vez te sentiste extasiado mirando una vela, estabas meditando.
Lopez Rosetti enumera aquí los beneficios para la salud, biológicamente comprobados, de la meditación.