fbpx

Por qué nos hace bien meditar

El Dr. Daniel Lopez Rosetti nos explica qué pasa en nuestro cerebro cuando meditamos.

Duración: 3:32 min
En castellano

De manera muy didáctica y breve, el Dr. Daniel Lopez Rosetti nos explica cómo interactúan los dos hemisferios de nuestro cerebro cuando enfocamos la atención en un objeto.
Si alguna vez te sentiste extasiado mirando una vela, estabas meditando.
Lopez Rosetti enumera aquí los beneficios para la salud, biológicamente comprobados, de la meditación.

Compartir

¡Dejanos guiarte!

Recibí una comunicación bimensual gratuita para inspirarte con una: ✓reflexión ✓práctica ✓recomendación.