Duración: 4:07 min
Narrado en inglés por Byron Katie con traducción simultánea al español (Guía Espiritual)
Esta meditación es un ejercio en mindfulness. Se procura despertar y propiciar la mente «que no sabe». Esto nos permite ver las cosas como si las estuviéramos viendo por primera vez. En vez de quedarnos en el concepto mental que la mente adjudica automáticamente, tratamos de dejar que las cosas nos digan qué son.
Una práctica que te puede cambiar la vida.
