Desafío Sanar
Sanar es volver a la completitud original. Es sostener nuestro cuerpo, mente y alma con un cuidado cariñoso para que todo lo que hemos excluido o negado hasta ahora vuelva a sentirse integrado y aceptado.
¿Por qué te conviene meditar?
En este video Vir francisco te explica las infinitas razones de porque te conviene meditar. ¡Ojalá al escucharlo te animes a empezar!
Donde no hay guerra
La grandeza de corazón nos abre al mundo, en su dimensión más real con las dichas y las penas. Puedo poner fin a la guerra dentro de mí. Vir Francisco
Meditar para vivir mejor
Charla entre Vir Francisco y María José Iribarne, co-creadoras de Guía Espiritual.
Reencontrándonos
Tomarse una pausa refresca la mirada si bien nunca abandonamos la práctica espiritual. Nuevos tiempos requieren nuevas respuestas. La espiritualidad es un terreno siempre vivo.
Vir Francisco
De la parte al todo
Vir nos explica que somos seres bi-dimensionales. Por un lado cuerpo físico, limitado y frágil, y por el otro somos conciencia, constante e ilimitada.
Meditemos juntos
Desafío: Meditemos juntos
7 días de prácticas
Despertando nuestro poder interior
Cómo manejar las emociones
En este vivo, Vir Francisco nos resalta que las emociones nos vienen a dar un mensaje
El despertar de una cultura espiritual
Entrevista con Patricia May Urzúa por María José Iribarne.
El desafío de la actualidad es tomar los valores de amor y armonía de los que nos hablaron los místicos para traerlos al aquí y ahora.
¿Qué hago con el dolor?
El primer paso es sentir, permitirnos sentir el dolor. Lo bueno del dolor es que nos alerta sobre ciertas cosas que sin sentir dolor no veríamos Se puede trascender el dolor si en medio de la incomodidad logramos sentir paz
Vivo: Decir la verdad
¿Qué es la verdad y cómo se vive en el día a día? La verdad sana. Cómo encontrar la verdad interna. Conversación en entre Vir Francisco y María José Iribarne.
¿Quién soy?
¿Quién Soy? – **Recomendado**
La claridad de una mente en silencio
Cómo trabajar con nuestra mente para hacerla compañera y colaboradora de nuestro despertar interior. La importancia del silencio para una conexión con el ser real.
Incertidumbre, sufrimiento y miedo
Incertidumbre, sufrimiento y miedo. Cómo liberarse de las obsesiones, cómo superar el sentimiento de peligro.
Cómo resolver nuestro sufrimiento
Resolver nuestros sufrimientos desde la raíz o causa. Donde aparece todo lo que percibimos: sensaciones, percepciones y pensamientos. Reconocer que no somos ninguno de ellos, sino que somos la presencia que los observa.
Vivo: ** Cómo dejar de sufrir ** Recomendado
Es importante separar el dolor del sufrimiento. El dolor es inevitable en la vida humana. En cambio, el sufrimiento se puede evitar si trabajamos para observar que lo que nos hace sufrir.
De semilla a roble
De semilla a Roble
Hermosa metáfora que habla de nuestro potencial de crecimiento
Aceptación
Pasos para lograr la aceptación de las circunstancias que estemos viviendo. La importancia de la presencia consciente para lograr la paz. Lo que se resiste, persiste.
Meditación cómo co-crear nuestro futuro
Si todos creamos hoy en nuestro interior el mundo en el que queremos vivir, entonces muy pronto lo veremos reflejado en nuestro exterior.
Meditación de re-conexión con la naturaleza para calmar la ansiedad y el miedo
La naturaleza cuenta con 4 elementos: tierra, agua, fuego y aire. Al conectarnos con ellos nos armonizarnos.