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Meditar en el presente

Toda la vida transcurre siempre en el ahora, ¿qué es esto y cómo convertirlo en una meditación?

Duración: 36:21 min
Mediante sucesivos pasos entramos al ahora: con las percepciones sensorias, apreciando el entorno, sintiendo la vitalidad interior y la brecha entre pensamientos, hasta llegar a la espaciosa presencia del ser presente.

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