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Relaciones y vida cotidiana
Relaciones y vida cotidiana
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Cómo estar en paz
La paz no es un estado a perseguir. Jeff nos invita a aceptar todos nuestros estados y a no resistir nuestras experiencias
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El poder de la vulnerabilidad (The power of vulnerability) – Brené Brown
Brene Brown habla sobre el poder y los beneficios de ser vulnerables.
Notas
Decir la verdad
Hay algo tan sanador en el simple hecho de decir la verdad.A nosotros mismos. A un amigo de confianza que no nos juzga. A nuestro...
Audios
La esperanza sabia en tiempos de pandemia
La esperanza sabia es un concepto diferente que no es ni optimismo ni pesimismo
Notas
Sobre la verdadera amistad
"La verdadera amistad se forja en la hoguera de la experiencia. Es un viaje, no un destino." Jeff Foster
Notas
GUÍA de supervivencia ESPIRITUAL
En este kit de supervivencia encontrarás herramientas para la fortaleza espiritual.
Videos
Cómo enfrentar los miedos – Byron Katie
Byron Katie explica cómo enfrentar los pensamientos que causan sufrimiento. Se trata de identificarlos para cuestionarlos.
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Cómo escuchar el llamado fundamental de las vocaciones
Descubrir nuestras vocaciones es fundamental porque pueden determinar el llevar una vida auténtica.
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El verdadero espíritu de la Navidad
Ser conscientes del verdadero sentido de la Navidad ayuda a celebrar el nacimiento del alma.
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Cultivando la autocompasión
Jack Kornfield explica que autocompasión es necesaria y puede mostrarnos el regalo oculto dentro de nuestras penas
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Practicar la conciencia del alma es ecológico
Ser conscientes del alma afecta a la conciencia colectiva y nos ayuda a ejercer una ecología de las emociones.
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3 pasos sencillos para encontrar tu centro calmo
La toma de conciencia, junto con la atención y la intención son las claves para centrarse.
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La aceptación: la primera ley del espíritu
La aceptación no tiene que ver con que algo nos guste o no, es dejar que fluya la vida.
Libros y películas
Vivir con plenitud las crisis
Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad.
Notas
Confiar como los lirios del campo
La confianza es una virtud fundamental en todo camino espiritual, ¿en qué debemos confiar?
Notas
Recuperá tu poder al cuestionar tus pensamientos
El método de autoindagación creado por Byron Katie nos permite ser libres si dejamos de creer lo que pensamos.
Videos
Jeff Foster: ¿Qué hacemos con los pensamientos «negativos»?
Si aprendemos a escuchar nuestros pensamientos, sin querer quitarlos, los aceptamos.
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No todo pasa por ser feliz
¿El objetivo final es ser feliz? Es mejor buscar lo que tiene sentido para nosotros.
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Eckhart Tolle: Cómo romper la adicción a los pensamientos negativos
Un relato divertido y revelador sobre cómo los pensamientos negativos refuerzan el ego y el cuerpo del dolor.
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Byron Katie: «Quiero que mi madre sea feliz»
Iluminador proceso del trabajo de Byron Katie en acción: un hijo quiere que su madre esté contenta siempre, y además, que le agradezca todo lo...
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