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Meditemos juntos

En este desafío propusimos meditar juntos en comunidad al inicio del día. Comenzar la mañana meditando con otras personas cambia nuestro día. El poder estar juntos en simultáneo, nos potencia y nos permite irradiar aún más el efecto de nuestra práctica.

Realizamos una meditación guiada por día con los ejes de la aceptación, el amor, la entrega, la compasión, el perdón, la libertad y la gratitud.

Con la práctica logramos mejorar nuestra atención y nuestra presencia, algo tan necesario en estos tiempos.

Te invitamos a hacerlo durante 7 días ya que es una gran oportunidad para comenzar a establecer el hábito de la meditación, que es una práctica tan poderosa y beneficiosa.

Animate a compartir este desafío con quien creas que puede servirle.

Meditación en la aceptación

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