Jeff Foster
Autor, maestro, autodefinido como “poeta de la presencia”. Pertenece a una nueva generación de maestros más jóvenes. Predica la “aceptación radical” del momento presente incluyendo nuestros sentimientos, pensamientos y la historia personal de cada uno “Me parece que todos nuestros problemas, nuestro sufrimiento y conflictos, tanto personales como globales, nacen de un problema básico: nuestra […]
¿Cómo enfrentar sentimientos dolorosos que surgen al estar en familia?
Permitir el dolor subyacente estando conscientes nos permite participar sin intentar cambiar nada.
La más profunda aceptación
Nos invita a aceptarnos tal cual somos con todas nuestras emociones cambiantes, ya sean consideradas «buenas» o «malas».
El tipo de amor que nos merecemos
Sólo cuando tomamos el riesgo de mostrarnos completamente, con nuestras partes más heridas,recibimos el amor que merecemos.
Cómo sentir tus sentimientos
Cuando somos testigos de un sentimiento y nombramos lo que surge, nos libramos del dominio que tienen sobre nosotros.