Thich Nhat Hanh: el arte de crear felicidad

Con su luminosa sabiduría y sencillez, Thich Nhat Hanh explica por qué es un arte la felicidad.
Thich Nhat Hanh

Maestro Zen, escritor, poeta, también conocido como «el otro Dalai Lama». Líder espiritual mundial, activista por la paz.
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