Cómo estar en paz
La paz no es un estado a perseguir. Jeff nos invita a aceptar todos nuestros estados y a no resistir nuestras experiencias
Decir la verdad
Hay algo tan sanador en el simple hecho de decir la verdad.A nosotros mismos. A un amigo de confianza que no nos juzga. A nuestro diario. A los dioses, a las montañas, a los animales salvajes de la selva.No la verdad “linda”, la vieja, la que repetís como un loro para agradar. No la verdad […]
Sadhguru
Cómo comprender los pensamientos
Una clase magistral de Tara Brach – con práctica incluida – sobre las claves de la mente.
¿Cómo enfrentar sentimientos dolorosos que surgen al estar en familia?
Permitir el dolor subyacente estando conscientes nos permite participar sin intentar cambiar nada.