¿Qué es la quietud?
Cuando perdés contacto con la quietud interior, perdés contacto con tu ser. Cuando perdés contacto con tu ser, te perdés en el mundo.
Tu entendimiento más profundo de tu ser, de quién sos, es inseparable de la quietud. Ése es el “Yo Soy” que es más profundo que el nombre y la forma.
La quietud es tu naturaleza esencial. ¿Qué es la quietud? El espacio interno o conciencia en la que las palabras de esta página son percibidas y se convierten en pensamientos. Sin esa conciencia, no habría percepción, ni pensamientos, ni mundo.
Sos esa conciencia, disfrazada de persona.
Escuchar el silencio
El equivalente del ruido externo es el ruido interno del pensamiento. El equivalente del silencio externo es la quietud interna.
Cuando haya silencio a tu alrededor, escuchalo. Esto significa que, simplemente, debés notarlo.
Prestale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de vos, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio.
Observá que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea, no estás pensando. Estás consciente, pero no pensás.
Cuando te das cuenta del silencio, se produce inmediatamente ese estado de serena alerta interna. Estás presente. Has salido de miles de años de condicionamiento colectivo humano.
Mirar un árbol
Mirá un árbol, una flor, una planta. Dejá que tu conciencia descanse en ellos. ¡Qué quietud manifiestan, qué profundamente enraizados están en el Ser! Permití que la naturaleza te enseñe la quietud.
Cuando mirás un árbol y percibís su quietud, también lográs la quietud. Conectás con él a un nivel muy profundo. Te sentís unido a cualquier cosa que percibís en y a través de la quietud. Sentir la unidad de tu ser con todas las cosas es verdadero amor.
El silencio ayuda, pero no es necesario para hallar la quietud. Aunque haya ruido, podés sintonizar con la quietud subyacente, el espacio en el que surge el ruido. Ese es el espacio interno de pura conciencia, el de la conciencia misma.
El trasfondo de tus percepciones
Es posible darte cuenta de que la conciencia es el trasfondo de todas tus percepciones sensoriales, de toda tu actividad mental. Siendo consciente de la conciencia surge la quietud interna.
El ruido
Cualquier ruido molesto puede ser tan útil como el silencio. ¿Cómo? Abandonando tu resistencia interna al ruido y permitiendo que sea como es; esa aceptación también te lleva al reino de la paz interna que es quietud.
Cuando aceptas profundamente este momento tal como es —tome la forma que tome—, estás sereno, estás en paz.
La pausa
Prestá atención a la pausa: la pausa entre dos pensamientos, al breve y silencioso espacio entre las palabras de una conversación, entre las notas de un piano o de una flauta, o al breve descanso entre la inhalación y la exhalación.
Cuando prestás atención a esas pausas, la conciencia de «algo» se convierte simplemente en conciencia. Surge internamente la dimensión informe de pura conciencia y reemplaza la identificación con la forma.
La verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es en la quietud donde encontramos la creatividad y la solución a los problemas.
La inteligencia
¿Es la quietud tan sólo ausencia de ruido y contenido? No; es la inteligencia misma: la conciencia subyacente de la que nace toda forma. ¿Y cómo podría eso estar separado de quien sos?
De allí salió la forma que crees ser, y lo que la sustenta.
Es la esencia de todas las galaxias y de las hojas de hierba; de todas las flores, árboles, pájaros, y de todas las demás formas.
La quietud es la única cosa de este mundo que no tiene forma. Pero en realidad no es una cosa, y tampoco es de este mundo.
Cuando mirás un árbol o un ser humano desde la quietud, ¿quién está mirando? Algo más profundo que la persona. La conciencia está mirando a su creación.
La sabiduría
En la Biblia se dice que Dios creó el mundo y vio que era bueno. Eso es lo que ves cuando mirás sin pensamientos, desde la quietud.
¿Necesitás más conocimiento? ¿Creés que más información, o computadoras más rápidas, o más análisis científicos e intelectuales van a salvar al mundo? ¿No es sabiduría lo que más necesita la humanidad en estos momentos?
Pero ¿qué es la sabiduría? ¿Dónde se encuentra? La sabiduría viene cuando uno es capaz de aquietarse. Sólo hay que mirar, sólo escuchar. No hace falta nada más. Aquietarse, mirar y escuchar activa la inteligencia no conceptual en tu interior. Deja que la quietud dirija tus palabras y tus acciones.