Por Jeff Foster
Dejar que lo que esté viniendo, venga.
Dejar que lo que esté desapareciendo, desaparezca.
No trates de rechazar lo que se está presentando.
Ya está aquí y pasará.
No trates de aferrarte a lo que está desapareciendo.
La desaparición es natural. Mejor bendecir la desaparición.
Dejar que lo que se esté quedando, se quede.
Dejar que lo que esté muriendo, muera.
Dejar que lo que esté viviendo, viva.
Sé el infinito espacio
para todo ello.
Cada pensamiento, cada sentimiento.
Sé la presencia consciente.
Sé el océano.
Abrazando cada ola.
Esto es meditación,
tu Ser Verdadero.