Jeff Foster

  • Autor, maestro, autodefinido como “poeta de la presencia”.   
  • Pertenece a una nueva generación de maestros más jóvenes.
  • Predica la “aceptación radical” del momento presente incluyendo nuestros sentimientos, pensamientos y la historia personal de cada uno

“Me parece que todos nuestros problemas, nuestro sufrimiento y conflictos, tanto personales como globales, nacen de un problema básico: nuestra ignorancia sobre quienes somos en verdad. Nos hemos olvidado que no nos podemos separar de la vida y por consiguiente hemos empezado a temerla, y desde ese miedo le hicimos la guerra a la vida de diferentes maneras. Le hicimos la guerra a nuestros pensamientos, a nuestras emociones, a nuestros cuerpos y al momento presente mismo. En nuestros esfuerzos por protegernos del dolor, del miedo, de la tristeza, de la incomodidad, del fracaso, de aquellas partes de la vida que estamos condicionados a creer que son malas o negativas u oscuras o peligrosas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos”.

Jeff Foster en “La aceptación más profunda”

Conceptos claves

  • “aceptación radical”
  • la ola como expresión perfecta del mar y ambos como metáfora de lo personal y lo impersonal
  • “el fin del fundamentalismo de lo no-dual”, ya que lo no-dual – en su opinión que difiere de otros maestros- no es el rechazo en sí de la dualidad sino una celebración de la misma
  • la senda del reposo

Práctica Principal

Meditación, aceptación profunda del presente, de nuestros sentimientos y pensamientos, y de la propia historia con todo lo bueno y todo lo malo.

Recomendado para

No hay que dejarse engañar por la juventud de Jeff Foster. Es un gran guía que no solo conoce las tradiciones de sabiduría perenne sino que se anima a desafiar algunas enseñanzas muy difundidas dentro del campo espiritual, en base a sus propias vivencias. Sus libros son accesibles y su mirada es muy moderna. La utilización del humor lo diferencia de algunas posturas espirituales más solemnes.

Recomendado para todos los niveles.

Vida

(1980 – presente)

Nació en Londres, Inglaterra. Mientras estudiaba astrofísica en la Universidad de Cambridge se sintió agobiado por sus miedos, enojo, dudas y franca desesperación. Al graduarse, volvió a la casa de sus padres para dedicarse de lleno a estudiar espiritualidad, con el propósito de meditar hasta alcanzar la iluminación en el futuro. Cuando tenía una experiencia espiritual sublime buscaba repetirla y al no lograrlo se culpaba a sí mismo por “fracasar tanto en lo material como en lo espiritual”. Buscó con tanta persistencia un estado iluminado, queriendo ser perfecto, que terminó agotado.

Jeff Foster

Se dio cuenta de que todas las experiencias son temporarias. Esa era la gran trampa: creer que tenía que controlar sus pensamientos y sus sentimientos. Y su revelación fue darse cuenta que de nada sirve querer ser alguien que no uno no es. En vez de deshacerse de sus sentimientos y pensamientos, o de trascender su cuerpo, comprendió que no había nada inherentemente malo en su tristeza ni, en su experiencia en general. Que no tenía que llegar a un estado futuro sino que ya estaba donde tenía que estar. Fue en 2006 cuando vivió su despertar espiritual con una experiencia que fulminó su sensación de separación con el mundo. (“Y todo lo que durante tanto tiempo había parecido tan común, de pronto se convirtió en extraordinario, y me pregunté si, en realidad, no había sido siempre así, tan absolutamente vivo, tan claro y vibrante.”)

“Se dio cuenta de que todas las experiencias son temporarias. Esa era la gran trampa: creer que tenía que controlar sus pensamientos y sus sentimientos.”

Después de escribir su primer libro, La vida sin centro, Foster fue invitado a dar charlas para pequeños grupos. Siguieron más libros y pronto los encuentros fueron reemplazados por retiros y sesiones personales con él. En el 2011, escribió un ensayo revelador explicando por qué ya no se consideraba un “maestro Advaita” o “maestro de la no-dualidad” donde manifiesta no pertenecer a ninguna tradición y su deseo de involucrarse con la realidad de lleno y de manera auténticamente humana. Declara que “la verdadera libertad no intenta escapar de lo personal hacia lo impersonal sino que se encuentra justo en el corazón de toda experiencia humana, incluso en la más íntima.”

En la actualidad Jeff Foster viaja por el mundo con el objetivo de señalar que la aceptación más profunda es inherente al momento presente. Con su estilo directo, comprometido y compasivo recurre también al humor para ayudar a las personas a descubrir quiénes son en realidad, más allá de sus pensamientos y juicios sobre sí mismas. Habla en un lenguaje directo, cotidiano y accesible sobre los problemas que surgen dentro del contexto moderno y el estrés que generan además de los conflictos que traen aparejadas las relaciones hoy en día.

Recursos

Citas

“La existencia es rica en misterio y asombro, y a veces, sin anuncio, la luz puede brillar a través de las grietas del ser que se siente separado. Durante unos pocos y breves momentos, hay una sugerencia cósmica de que la vida es de alguna manera infinitamente más de lo que aparenta ser. Las cosas más habituales pueden fácilmente convertirse en extraordinarias haciéndonos dudar si, tal vez, lo extraordinario está escondido siempre en lo habitual, esperando ser descubierto.”

“Surge una gran libertad cuando enfrentamos la oscuridad sin miedo y finalmente llegamos a ver que la oscuridad es inseparable de la luz. Surge al reconocer que lo que siempre estuviste buscando estaba oculto hasta en tus peores temores.”

“Me parece que todos nuestros problemas, nuestro sufrimiento y conflictos, tanto personales como globales, nacen de un problema básico: nuestra ignorancia sobre quienes somos en verdad. Nos hemos olvidado que no nos podemos separar de la vida y por consiguiente hemos empezado a temerla, y desde ese miedo le hicimos la guerra a la vida de diferentes maneras. Le hicimos la guerra a nuestros pensamientos, a nuestras emociones, a nuestros cuerpos y al momento presente mismo. En nuestros esfuerzos por protegernos del dolor, del miedo, de la tristeza, de la incomodidad, del fracaso, de aquellas partes de la vida que estamos condicionados a creer que son malas o negativas u oscuras o peligrosas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos.”

“La existencia es rica en misterio y asombro, y a veces, sin anuncio, la luz puede brillar a través de las grietas del ser que se siente separado. Durante unos pocos y breves momentos, hay una sugerencia cósmica de que la vida es de alguna manera infinitamente más de lo que aparenta ser. Las cosas más habituales pueden fácilmente convertirse en extraordinarias haciéndonos dudar si, tal vez, lo extraordinario está escondido siempre en lo habitual, esperando ser descubierto.”

“De rodillas. La vida eventualmente te pone de rodillas. Y podrás estar de rodillas maldiciendo al universo y rogando tener una vida diferente, o caerás de rodillas con gratitud y asombro, aceptando profundamente tu vida, demasiado avasallado por la belleza de todo como para quedarte de pie o poder hablar. Sea como fuera, son las mismas rodillas.”

“La existencia es rica en misterio y asombro, y a veces, sin anuncio, la luz puede brillar a través de las grietas del ser que se siente separado. Durante unos pocos y breves momentos, hay una sugerencia cósmica de que la vida es de alguna manera infinitamente más de lo que aparenta ser. Las cosas más habituales pueden fácilmente convertirse en extraordinarias haciéndonos dudar si, tal vez, lo extraordinario está escondido siempre en lo habitual, esperando ser descubierto.”

“Surge una gran libertad cuando enfrentamos la oscuridad sin miedo y finalmente llegamos a ver que la oscuridad es inseparable de la luz. Surge al reconocer que lo que siempre estuviste buscando estaba oculto hasta en tus peores temores.”

Libros

  • La vida sin centro (Life Without a Centre, 2006)
  • Más allá del despertar: El final de la búsqueda espiritual (Beyond Awakening: The End of the Spiritual Search, 2007)
  • La revelación de la unidad (The Revelation of Oneness: Dialogues on Non-duality and Spiritual Awakening, 2008)
  • Una ausencia muy presente: la liberación en la vida cotidiana (Liberation in the Midst of a Very Ordinary Life, 2009)
  • (The Wonder of Being: Awakening to an Intimacy Beyond Words, 2010)
  • La más profunda aceptación (The Deepest Acceptance: Radical Awakening in Ordinary Life, 2012)
  • Enamorarte del lugar en el que estás (Falling In Love With Where You Are: A Year of Prose And Poetry on Radically Opening Up To the Pain and Joy of Life, 2013)
  • La senda del reposo (The Way of Rest: Finding The Courage to Hold Everything in Love, 2016)
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