fbpx

Cómo manejar el miedo que siento – Eckhart Tolle

Para manejar el miedo que sentimos, la clave está en ser conscientes de los procesos mentales.

Duración: 14 minutos
En inglés con traducción simultánea de Guía Espiritual

En este video, Eckhart Tolle profundiza sobre el tema del miedo y su relación con los pensamientos, especialmente en tiempos de crisis.

Como los pensamientos que nos generan miedo «nos suceden», se trata de decidir dónde ponemos nuestra atención. Porque no queremos ser arrastrados por la corriente de nuestro pensamiento pero tampoco sirve tratar de combartirlos.
 
La clave está en la conciencia que observa los pensamientos.
Compartir

2 comentarios

  1. Tomo el «nos sucede». Desidentificarnos de eso que pensamos. Anclar en nuestros sentidos, traernos al aqui y ahora. Es el ejercicio, la decisión, como lo llama el, lo que nos va a facilitar salir del bucle de pensamientos catastroficos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Dejanos guiarte!

Recibí una comunicación bimensual gratuita para inspirarte con una: ✓reflexión ✓práctica ✓recomendación.