Cómo enfrentar los miedos – Byron Katie

Byron Katie explica cómo enfrentar los pensamientos que causan sufrimiento. Se trata de identificarlos para cuestionarlos.
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En unos minutos, el trabajo de Byron Katie en acción. ¿Quiénes seríamos sin la historia que nos contamos?
Byron Katie: «Quiero que mi madre sea feliz»

Iluminador proceso del trabajo de Byron Katie en acción: un hijo quiere que su madre esté contenta siempre, y además, que le agradezca todo lo que él hace por ella.