El arte de meditar toda la vida

Audios y prácticas semanales
Los audios estarán disponibles hasta el 25/12/2021
Encuentro 1: El poder de la conciencia

11/11/2021 – Disponible

1.GRABACIÓN DEL ENCUENTRO

Audios de la clase 1 de El arte de meditar toda la vida

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1.1.SLIDES DEL ENCUENTRO

Te acercamos las pantallas compartidas en el primer encuentro.

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2.MEDITACIÓN GUIADA

Practiquemos el autoaquietamiento para volver a nuestra dimensión de Ser presente.

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3.TEXTO REFLEXIVO

La meditación no es algo que haya que hacer, es algo que hay que comprender.

Si comprendes la meditación, es suficiente: con solo sentarte en silencio podrás entrar en un estado de meditación en cualquier parte. El estado de meditación no es una acción sino un estado de silencio, un estado de inacción en el que todo se detiene, todo el movimiento desaparece, estás en reposo total. Esos son los momentos en los que sabes que eres inmortal…desaparece completamente el miedo. Y no tener miedo es el requisito más básico para vivir alegremente.

Osho

Encuentro 2: Meditar para despertar

18/11/2021

1.GRABACIÓN DEL ENCUENTRO

Audios de la clase 2 de El arte de meditar toda la vida.

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1.1.SLIDES DEL ENCUENTRO

Te acercamos las pantallas compartidas en el segundo encuentro.

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2.MEDITACIÓN: ACEPTAR ESTE MOMENTO COMO SI LO HUBIÉRAMOS ELEGIDO

Nos entrenamos en la percepción abierta y no crítica y repitamos el mantra Om nama Shivaia.

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3.TEXTO REFLEXIVO

La Divinidad es tu voz interior. No necesitas que nadie te dé instrucciones sobre tu vida. No obstante, tienes que hacer una cosa, tienes que dirigirte hacia el interior para que seas capaz de oír la voz callada y sutil. Una vez que la hayas oído, una vez que sepas cómo se puede oír, toda tu vida quedará transformada. Entonces, hagas lo que hagas estará bien.

Conocer de forma intuitiva es una virtud. El ser humano que puede escuchar a lo más recóndito de su ser, está destinado a ser virtuoso, no puede ser de otra manera. Es inevitable, una vez que lo oyes no puedes ir contra eso porque nadie puede ser tan tonto. Es inimaginable.

Osho

Encuentro 3: De la cabeza al corazón

25/11/2021

1.GRABACIÓN DEL ENCUENTRO

Audios de la clase 3 de El arte de meditar toda la vida.

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Meditación practicada en el 3er Encuentro: La luz del corazón

1.1.SLIDES DEL ENCUENTRO

Te acercamos las pantallas compartidas en el tercer encuentro.

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2.MEDITACIÓN: SABIDURÍA DEL CORAZÓN

Entramos en el espacio compasivo del corazón donde practicamos aceptar con amor cada aspecto de nuestra experiencia presente.

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3.TEXTO REFLEXIVO

La vida puede ser un cálculo. Entonces es prosa, es mundana, es aritmética; entonces es lógica, pero todo está seco, no hay flores, ni danza, ni canciones. No vives sino simplemente te arrastras.

Pero la vida también se puede vivir como poesía, como amor, como música, como celebración. Tú eliges cómo vivirla. Siempre tienes a tu disposición las dos alternativas.

El ser humano nace con total libertad. Y tiene que elegir a cada paso. Esa es la elección más importante; si vivir como prosa o como poesía, como lógica o como amor, como matemáticas o como música, como materia o como conciencia, vivir una vida mundana o vivir en una dicha sagrada. Sé consciente de ello y elige diligentemente, elige inteligentemente. Permite que tu vida se convierta en poesía, entonces sabrás lo que es Dios.

Osho