Guia Espiritual

Curso Online en vivo: El ABC de la meditación

¡Aprendé a meditar! 

En este curso de 3 encuentros virtuales te enseñaremos qué es la meditación, cómo se practica y cómo puede transformar tu vida.

¡Anotate!

¿Qué vas a aprender en este curso?

  • A meditar por tu cuenta.
  • Diferentes herramientas de meditación para elegir cuál se ajusta mejor a tu situación personal.
  • Recursos para vivir una vida más consciente.
  • Técnicas para incorporar la meditación como práctica regular.
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¿Para quién es este curso?

Para todas las personas que nunca hayan practicado la meditación y quieran hacerlo, o bien para quienes ya tuvieron algunas experiencias pero que todavía no han incorporado la meditación como práctica habitual. También para quienes hayan comenzado recién a meditar y tengan dudas sobre su práctica.

¿Cuál es la duración del curso?

El curso consiste en 3 encuentros con modalidad virtual de 1 hora y media cada una.

¿Cuándo se dictará?

El curso se dictará los jueves 02/07, 09/07 y 16/07 del 2020 a las 19:00 hs. (hora de Buenos Aires, Argentina)

¿Por dónde se hará la transmisión del curso?

El curso se realizará por la herramienta Zoom, que es simple y fácil de utilizar. Te ayudaremos en caso no la hayas utilizado nunca.

¿Cuál es el valor del curso?

El curso tiene un costo de $2.000 pesos argentinos. Si pagás desde el exterior con PayPal, el valor es de USD 32.

¡Regalo especial!

Con tu inscripción, te daremos un lugar adicional para que realices el curso con quien vos quieras. Las dos personas pueden participar al precio de una sola.

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¡Conocé a tu instructora del curso!  Vir Francisco, co-creadora de Guía Espiritual, es facilitadora de meditación hace más de 30 años

Temas del curso


1er encuentro: Atención presente

¿Qué es la meditación y cuáles son los beneficios de practicarla?
Cultivar nuestra atención para entender cómo funciona la mente para no quedar enredados en nuestros pensamientos.
Meditar ayuda a concretar nuestro potencial para evolucionar de manera consciente.
Práctica de meditación grupal

2do encuentro: Bucear en nuestro interior

¿Por dónde empezar? Las diferentes herramientas de la meditación.
Cómo crear una práctica personal para sostenerla con regularidad.
Posturas, lugares y momentos adecuados para meditar.
La aceptación como clave de la meditación.
Práctica de meditación grupal.

3er encuentro: Conciencia de ser

Cómo cultivar la presencia en todas las situaciones que nos toca enfrentar y extender los efectos de la meditación a todos los ámbitos de nuestra vida.
Los efectos de la meditación en el mejoramiento de las relaciones interpersonales y laborales.
Cómo combinar ser y hacer para lograr una vida plena.
Práctica de meditación grupal.

¡Quiero inscribirme!

Si querés participar de este curso, dejanos tus datos y te contactaremos a la brevedad.

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Inspirar. Despertar. Compartir.

 

Hay una forma diferente de vivir que integra todos los ámbitos de nuestra vida.  Hay una verdad que no cambia nunca, a la cual podemos recurrir cada vez que necesitamos calma y sabiduría.

Guía Espiritual es un espacio para evolucionar con la compañía de nuestros pares. Para pasar del yo al nosotros. Nuestra intención es ofrecer herramientas para vivir una espiritualidad auténtica en estos tiempos complejos.

Queremos tocar el corazón de hombres y mujeres, adultos y jóvenes, más allá de toda separación, frontera mental y prejuicio. Creemos que volviéndonos cada vez más conscientes podremos traer paz a nuestro mundo interconectado para el beneficio de todos.

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