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El ABC de la meditación
Guía Espiritual
En este curso de 3 encuentros virtuales te enseñaremos qué es la meditación, cómo se practica y cómo puede transformar tu vida.
Mindfulness
Silvina Francisco
Se compartirá teoría, vivencias y prácticas, más material de apoyo basado en el programa MBSR( Mindfulness Bases Stress Reduction) del Jon Kabat Zin.
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