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Cómo manejar el miedo que siento – Eckhart Tolle
14 min. Para manejar el miedo que sentimos, la clave está en ser conscientes de los procesos mentales.
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Hay otro camino. Eckhart Tolle.
Parte 1: 11:37 min Parte 2: 13:18 min La alternativa para vivir de otra manera, aún en tiempos de crisis.
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Cómo enfrentar los miedos – Byron Katie
6:30 min Byron Katie explica cómo enfrentar los pensamientos que causan sufrimiento. Se trata de identificarlos para cuestionarlos.
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Revelaciones: entrevista a Matthieu Ricard
9:08 min Guía Espiritual entrevistó al "hombre más feliz del mundo" y encontró a un gran sabio.
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La compasión y el verdadero significado de la empatía
13:04 min Joan Halifax, maestra de Budismo Zen, antropóloga y activista da una muestra concreta de compasión en esta charla
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Semilla de compasión. Dalai Lama
3:22 min. El Dalai Lama explica como la compasión nos incluye a nosotros mismos y que todos traemos semillas de compasión....
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La aceptación no es pasividad ni tolerancia
9:27 min Jeff Foster despeja la noción errónea que confunde a la aceptación con la debilidad.
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La aceptación y la falsa espiritualidad
5:45 min Sergi Torres explica cómo es la verdadera aceptación y por qué no hay que tratar de "ser espiritual".
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La aceptación no es resignación. Eckhart Tolle
21:27 min Aceptar es elegir el momento presente, no resignarse a una situación de vida.
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Necesito un novio
04:21 min En unos minutos, el trabajo de Byron Katie en acción. ¿Quiénes seríamos sin la historia que nos contamos?
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Thich Nhat Hanh: el arte de crear felicidad
Con su luminosa sabiduría y sencillez, Thich Nhat Hanh explica por qué es un arte la felicidad.
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¿Cómo enfrentar sentimientos dolorosos que surgen al estar en familia?
11:10 min Permitir el dolor subyacente estando conscientes nos permite participar sin intentar cambiar nada.
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¿Cómo perdonar cuando me lastimaron?
4:17 min ¿Y si perdonar fuera rezar por quien nos ofendió?
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Marianne Williamson: sanar la mente sana relaciones
3:16 min Basándose en "Un Curso de Milagros", aquí la explicación de dónde poner el acento para sanar relaciones.
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Jeff Foster: ¿La espiritualidad puede ser una manera de escape?
2:48 min Si lo que queremos es evitar el sufrimiento estamos usando la espiritualidad como escape.
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Jeff Foster: Para los más sensibles
1:59 min Jeff Foster comparte una de sus poesías para los que no han cerrado su corazón, a pesar de todo.
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Jeff Foster: ¿Qué hacemos con los pensamientos “negativos”?
7:44 min Si aprendemos a escuchar nuestros pensamientos, sin querer quitarlos, los aceptamos.
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No todo pasa por ser feliz
12:16 min ¿El objetivo final es ser feliz? Es mejor buscar lo que tiene sentido para nosotros.
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Byron Katie: “Quiero que mi madre sea feliz”
40:43 min Iluminador proceso del trabajo de Byron Katie en acción: un hijo quiere que su madre esté contenta siempre, y...
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¿Nuestras decisiones son racionales?
15:04 min Según Dan Ariely, la evidencia científica muestra que no somos tan racionales como creemos.
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