

La “esperanza sabia” en tiempos de pandemia
5 minutos de lectura La esperanza sabia es un concepto diferente que no es ni optimismo ni pesimismo
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Desafío 15 días/15 prácticas. Cada día un ejercicio simple y beneficioso. El objetivo es elevar nuestra energía y alinearnos...
5 minutos de lectura Un ensayo de Jeff Carreira escrito con tanta profundidad que despeja nuestras creencias para ver que ya estamos despiertos
¿Querés saber cuáles fueron los videos, meditaciones y lecturas más vistos por nuestra nuestra comunidad de usuarios este año?
3 minutos de lectura Jack Kornfield explica que autocompasión es necesaria y puede mostrarnos el regalo oculto dentro de nuestras penas
6 minutos de lectura Los aprendizajes que nos dejó este monje budista muy lúcico conocido como el " hombre más feliz".
14 min. Para manejar el miedo que sentimos, la clave está en ser conscientes de los procesos mentales.
Parte 1: 11:37 min Parte 2: 13:18 min La alternativa para vivir de otra manera, aún en tiempos de crisis.
20:24 min Una clase magistral de Tara Brach - con práctica incluida - sobre las claves de la mente.
6:30 min Byron Katie explica cómo enfrentar los pensamientos que causan sufrimiento. Se trata de identificarlos para cuestionarlos.
9:08 min Guía Espiritual entrevistó al "hombre más feliz del mundo" y encontró a un gran sabio.
13:04 min Joan Halifax, maestra de Budismo Zen, antropóloga y activista da una muestra concreta de compasión en esta charla
Completo tratado del altruismo como solución a la crisis personal y social.
En una amena conversación entre padre e hijo, explican desde una perspectiva occidental en qué consiste exactamente el budismo
El Dalai Lama define la compasión como el deseo de que los demás estén libres de sufrimiento.
Viaje al interior de un monasterio de Plum Village del maestro budista Thich Nhat Hanh
8 astronautas cuentan la historia de la Tierra desde la perspectiva del espacio exterior. Película de la National Geographic
Un clásico espiritual de Jack Kornfield que enseña a incorporar la sabiduría oriental a la vida occidental a través...