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Meditación guiada para cultivar la compasión

By 26 octubre, 2019 No Comments

Meditación guiada para cultivar la compasión

Proponemos esta práctica de meditación guiada por Virginia Francisco, co – fundadora de Guía Espiritual,  para cultivar las semillas de compasión que todos tenemos. Esta práctica nos hará aumentar la empatía, la aceptación y la bondad hacia nosotros mismos y a los demás.

Con la ayuda de esta meditación podremos entrenar nuestro corazón para abrirlo cada vez más.

¿Estás empezando a meditar? Te recomendamos esta nota y este video:

 

¿Qué es la meditación y cómo se practica?

Meditación: Principios 01

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