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Meditación para la autoaceptación. Sergi Torres

By 30 agosto, 2019 3 Comments

Meditación para la autoaceptación. Sergi Torres

Duración: 20:59 min

Meditación guiada en español

Sergi Torres nos guía a través de esta meditación, a partir de la vivencia y aceptación de nuestras emociones. Es un ejercicio de honestidad, en realidad, para asumir lo que sentimos sea lo que sea. Reconocer y soltar.

Nos abrimos también a sentir las sensaciones físicas. Abrazo y permito todo lo que aparece, bienvenidas sean todas la emociones. Vamos reeencontrándonos con honestidad y auto-aceptación. No hace falta escapar de nada. ¡Existo!

 

 

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  • Hola les agradezco mucho el material sobre la aceptación que publicaron hoy. La explicación tal como está, me hizo comprender mucho mejor de que se trata la aceptación y es clave para mi en mi búsqueda actual. Me encantó la meditación guiada de Sergi torres también . Muchísimas gracias !!! Calidos saludos ! Carla

  • Marta monica carrizo dice:

    Exelente guia de meditacion .. me senti a reconocer en mi cuerpo mis molestias gracias!!! Y a relajarme y soltar y estar presente aqui ahora

  • Gracias realmente Este es el principio de comprender que es la autoindagacion Gracias de verdad muy lindo muy bien hecho me ha servido muchísimo namaste

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