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Escaneo corporal para dormir

By 20 febrero, 2019 No Comments

Escaneo corporal para dormir

Meditación para  dejar atrás el día que ya termina y prepararnos para el descanso.

Recorrer nuestro cuerpo con atención plena es una práctica de meditación que tenemos siempre a nuestro alcance.

Fuente: Grupo ACT Argentina – https://grupoact.com.ar

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